Лецитин купить – здоровье продлить или как лецитин способствует долголетию
- Полезные статьи и советы
- 27.03.2024
- 0
Лецитин — это жироподобное вещество, производимое печенью человека. В организме его содержится небольшое количество, приблизительно 300 граммов. Однако лецитин также присутствует в различных продуктах, таких как пророщенные зерна пшеницы и кукурузы, растительное масло, бобовые, арахис, печень, яйца. Рекомендуется употреблять до 4 граммов лецитина ежедневно для поддержания оптимального количества лецитина для нашего организма. Эта норма возможна, […]